Massagetechnik mit missbildungen in valgus - verformung der füße

Sie können jedoch bei kindern und jugendlichen auftreten, als vorläufer der flachen füße. Es ist wichtig zu bemerken, dass der mangel rechtzeitig und beginnen, kompetente behandlung. In den ersten etappen - erfolg, um loszuwerden, mit diesem bösen durch eine therapeutische massage, die in einem komplex mit einigen weiteren maßnahmen.

Eine ganzheitliche behandlung von missbildungen in valgus - verformung der füße

massage

In der anfangsphase der missbildungen in varus-oder flach-missbildungen in varus - deformation zu stoppen, die meisten ärzte empfehlen die verwendung der folgenden maßnahmen:

  • die richtige gesunde ernährung;
  • regelmäßige durchführung von massagen im bereich der knochen in den füßen;
  • die komfortable nutzung und hohe qualität der schuhe;
  • die spezielle ausführung der gymnastik;
  • physiotherapie-verfahren.

Eine wichtige rolle spielt, massage werden, müssen ständig machen. Als ergebnis dieses einfache verfahren einfach zu lösen, wie muskelverspannungen und schmerzen im bereich der füße. Das wesen der massage richtig durchkneten gesamten fuß und, insbesondere, feste schmerzhafte beule, die sich in ihr gebildet hat. Dieses verfahren ist geeignet, kinder und jugendliche, und erwachsene. Ein weiterer wichtiger punkt dieser massage ist, dass es hilft, verbessern die durchblutung und der durchblutung. Dies bedeutet, dass das muskelgewebe erhält eine verbesserung der ernährung und das ausmaß von ödem beginnt zu sinken. Um dieses verfahren auf alle regeln, schauen sie sich die vorschläge der foto-und video. Einer der wichtigsten vorteile für die therapie dieser art ist, dass die massage können sie selbst tun zu hause. Was ist wichtiger – gründlich studieren ihre technik und die regeln. Dies wird helfen, sie zu unserer lektion.

Erste phase – die richtige vorbereitung für die massage

Valgus deformation des fußes, die möglicherweise in den kindern und in den jugendlichen und in den erwachsenen, die ursache für die erheblichen physischen und ästhetischen beschwerden. Besonders eine methode entwickelt, mit der massage ist eine der einfachsten und gleichzeitig für eine effektive behandlung ist, dass sie können, zu hause.

Erste und sehr wichtige schritt ist die richtige vorbereitung des nächsten verfahrens.

Der erste schritt ist sorgfältig dampf die fußsohlen, um klumpen gebildet, die im bereich von daumen, war weniger schmerzhaft. Für die zubereitung vom fach können emollienzien natürlichen öl oder abkochungen von heilpflanzen, zum beispiel kamille, ringelblume, eigelb, kiefer oder birke blätter.

Nachdem badewannen, muss einschmieren der füße, insbesondere im bereich von daumen gesättigt, eine nährende creme oder ein anderes mittel mit diesem wärmenden effekt. Es ist wünschenswert, dass, in teil, nahmen die beiden komponenten aus einem extrakt oder-öl, laurel-und-hai fett. Danach können sie beginnen, machen sie eine massage mit missbildungen in valgus - verformung der füße-leichte und weiche bewegungen.

Merkmale der durchführung der massage

bein

Für die beule am bein ist nicht mehr zu produzieren, ein gefühl von unbehagen, massage in diesem bereich, wird empfohlen, zu tun alle tage, so müssen sie sehr verantwortungsvoll bezeichnen diesen prozess. Da dieses verfahren ist nicht unkompliziert, erfüllen sie ihr haus, ohne rückgriff auf eine professionelle medizinische versorgung, nachdem sie die lektion. Wie erfolgt die massage mit missbildungen in valgus - verformung der füße auf dem video gut sehen kann.

Spezielle massage der füße hat, sehr vorteilhaft für solche verste, wie die plano-valgus von arbeitslosigkeit und zunahme von knochen in das bein. Das wichtigste – machen sie alle bewegungen in einer sequenz strenge, denn davon hängt das endergebnis der behandlung.

Mit der massage beginnen, während missbildungen valgus - verformung der füße von kindern, jugendlichen und erwachsenen sollen wärmen die füße, und erwärmen sie nicht nur die epidermis, sondern auch die muskeln. Um dies zu tun, mit der handfläche einer hand abdecken zu fuß, und der zweite, wie intensiv zerkleinern. Danach ist es notwendig, zu zerkleinern jede einzelne zehen.

Danach ist es notwendig, zu massieren, die sohlen der füße – dies muß mit dem daumen der hand.Die bewegungen müssen in kreisenden und sanften. In der regel wird auf der unterseite der gewölbe des fußes epidermis ist dicker und rau – die ursache hierfür ist die bildung der schwielen und hühneraugen. Daher wird in diesem abschnitt der druck während der kreisförmigen bewegung müssen stärker sein.

In der nächsten phase zu beginnen, aufseher, massage gebildet unebenheiten im bereich des daumens. Häufige schmerzen, die hauptsächlich die entstehung von flach-missbildungen in varus - deformation quer typ. Mit hilfe des guten massage, die negativen erscheinungen verhindert werden können. Hierzu müssen sie festhalten fest und befestigen sie den fuß mit vier fingern, um den druck seiner hände, und mit dem daumen durchführen, intensiven schlägen nach oben und nach unten, durch die ein teil der fußsohlen.

Darüber hinaus ist die massage während missbildungen valgus - verformungen des fußes bei kindern gehört die durchführung von bewegungen, von massage im bereich von rücken, gesäß und lendenwirbelsäule-teil sacra.

Eine ganzheitliche behandlung von missbildungen in varus - deformation von der bushaltestelle, enthält in sich selbst die massage, bewegung und gesunde, ausgewogene ernährung hat einen positiven einfluss und verhindert die entwicklung von plattfüßen.

15.08.2018